Kövess minket:

Három napos
belső utazás
ÁRAMLÁS

  • Időpont: 2026. július 17-19. (péntek-vasárnap)
  • Berekfürdő
0
Nap
0
Óra
0
Perc
0
Másodperc

Három napos belső utazás

ÁRAMLÁS

Lassulj le! Kapcsolódj vissza! Légy áramlásban!

Egy megtartó tér Berekfürdőn, ahol újra meghallod magad – testben, lélekben, jelenlétben. Fókuszban a művészet, a mozgás, a megújulás.

Ez a három nap segít neked kilépni a mindennapi zajból, újra kapcsolódni a testedhez, tisztábban látni, mi van benned, elengedni, ami már nem szolgál – és visszatalálni a saját belső ritmusodhoz.

Nem megváltoztatni akarunk. Hanem visszatalálni saját magadhoz.

Hangolódj az új énedre!

icon
01

Mikor?

Az elvonulást 2026. július 17-19. (péntek-vasárnap) rendezzük.

icon
02

Hol?

Az elvonulás helyszíne: Berekfürdő, a csodálatos gyógyfürdő közvetlen szomszédságában.

icon
03

Mennyibe kerül?

Early bird ár 2026. május 30-ig: 79.990 Ft (a teljes 99.990 Ft helyett).
Az ár tartalmazza a reggelit (első nap brunch), a programokon való részvételt, a foglalkozások anyagköltségét, a fürdőbelépőket és a szállás költségét.


Áraink részletesen »

04

A jelentkezés feltételei:

Egyéni jelentkezéseket fogadunk a megadott időpontra. A tábor kis létszámú, ezért a helyek korlátozottak.

Információ és foglalás: Vass Nóra,
mentalchill2024@gmail.com, +36-30/612-7010


Részletes program »
Most jön a Te időd!

Hívlak a táborba

Sokat gondolkodtam azon, ebben a kusza világban, mi lenne a legjobb megoldás arra, hogy rá tudjalak venni arra, hogy figyelj, hogy csendesedj, hogy töltődj, hogy legyen időd, amely a Tiéd, hogy ne örökös másodikként tekints magadra.

Nem tudjuk kivonni magunkat a mindennapokból, de azt meg tudjuk tenni, hogy a ránk zúduló megannyi interakció, információ, feladat sodrását feltartóztatjuk. Meg tudjuk tenni, hogy nem zuhanunk, hanem az áramlás révén kialakítjuk az új rutinunkat, melynek középpontjában állva tudjuk a környezetünket is jobbá tenni.

Első lépésként azonban magunkkal foglalkozunk kicsit. Hívlak a női elvonulásra, hívlak a táborba – tarts velünk!

Veletek tartok
Hívlak a táborba – MentalChill Áramlás női elvonulás
MENTAL CHILL

"Az áramlás ott kezdődik, amikor nem sietsz tovább. Amikor figyelsz. Amikor jelen vagy. Ez a tér nem visz sehova – hanem visszahoz önmagadhoz."

ÁramlásChill Berekfürdőn – MentalChill női elvonulás
Most jön a Te időd!

Hangolódj az új énedre!

Volt már olyan érzésed, hogy túl sok minden történik körülötted… és közben egyre kevésbé érzed, mi történik benned? Hogy folyamatosan adsz, figyelsz, helytállsz, de közben elfáradsz saját magadban? Ez nem véletlen. Ez egy jelzés. Jelzés, hogy ideje visszafordulni. Önmagad felé.

Ez a három nap segít neked lelassulni és kilépni a mindennapi zajból, újra kapcsolódni a testedhez, tisztábban látni, mi van benned, elengedni, ami már nem szolgál – és visszatalálni a saját belső ritmusodhoz. Nem megváltoztatni akarunk. Hanem visszatalálni saját magadhoz.

Szakértők:
VASS NÓRA – art coach, változástréner, spirituális életvezetési tanácsadó
DR. RONTÓ-SAS VIKTÓRIA – csikung oktató

Időpont: 2026. július 17-19. (péntek-vasárnap)
Helyszín: Berekfürdő

Szeretnék áramlásba kerülni!
A Boldogságösvény – MentalChill Áramlás női elvonulás
A belső út

A Boldogságösvény

Van egy belső út, amelynek elérését nem kell megtervezned, mert a MentalChill már megtette. A Te dolgod a segítségünkkel rátalálni a Tiédre és elindulni rajta. Néha egy lépés a természetben. Néha egy csendes jelenlét önmagaddal. Néha egy szín, egy mozdulat, egy lélegzet – egy kis belső figyelem, aktív jelenlét, egy újfajta hozzáállás és az ebből következő tudatos cselekvés rávezet az útra.

Ez a Boldogságösvény, ami nem más, mint emlékezés arra, ami valójában táplál. A tér, amelyben az áramlás Téged is elér, amelyben élni indulsz.

Jogosan teszed fel a kérdést: mit teszünk azért, hogy visszatérhess önmagadhoz? A válasz egyszerű – ezt a három napot adjuk Neked.
Azonban a fontosabb kérdés az: Te mit teszel érte?

Szeretnék áramlásba kerülni
A program szíve

A három pillér

Álomfogó – védelem

Mi jön be hozzád… és mi nem?

Egy szelíd, mégis erőteljes folyamat, ahol megalkotod a saját belső és külső határaid szimbólumát. Ahogy elkészíted a saját álomfogódat, nemcsak egy tárgy születik, hanem egy szándék: mi az, amit beengedsz… és mi az, amit többé nem.

Mandala – belső rendezés

Hogyan vagy most belül?

Az alkotáson keresztül rendezed a benned lévő mintákat, érzéseket. Színek, formák, csendes figyelem… Ahogy alkotsz, észrevétlenül rendeződni kezd benned az, ami eddig kusza volt. A mandala nem csak rajz: egy tükör, egy térkép, egy belső ima.

Csikung – áramlás

Hogyan áramlik benned az élet?

Lágy, vezetett mozgás, ami segít, hogy újra érezd az energiád szabad áramlását. Oldódás, kapcsolódás, jelenlét. A jelenlét a testben nem a teljesítményre koncentrál, nem erőlködés, hanem kapcsolódás az energiádhoz. Felszabadulás eggyé válni a ringató áramlással.

Megtartó jelenlét, mély oldódás

A két hídfő

Két támogató kezelés, amely segít a testnek és a léleknek elmélyülni az áramlásban – erőltetés nélkül, megtartó jelenlétben.

Holistic Pulsing és Metamorf Érintés Kezelés az ÁramlásChill elvonuláson
1. Hídfő

Holistic Pulsing

Gyengéd, mégis intenzív lazítási technika, mely teljes egészében átmozgatja a testet a lábujjaktól a fejtetőig. A folyamatos ritmusos ringatás közben finom vibráló mozdulatok nyugtatják meg az idegrendszert, az izmok teljesen ellazulnak. Ebben az ellazult állapotban nemcsak fizikai szinten, hanem érzelmi és mentális szinteken is oldódik a stresszes, feszült állapot, elcsendesedik az elme.

2. Hídfő

Metamorf Érintés Kezelés

Mély hatású módszer, amely a test természetes öngyógyító folyamatait támogatja. Finom érintéseken keresztül dolgozik a lábon, kézen és fejen található reflexzónákon, amelyek a prenatális időszak lenyomatait hordozzák. Segít oldani a mélyen rögzült blokkokat, feszültségeket és mintázatokat – mindezt erőltetés nélkül. Ez nem egy irányító kezelés, hanem egy megtartó jelenlét, ahol a változás belülről indul el.

Hív ez a tér

Neked szól, ha…

  • szeretnél végre magadra figyelni
  • érzed, hogy túl sok a zaj körülötted
  • vágysz csendre, lassulásra
  • szeretnél alkotni, mozogni, kapcsolódni
  • nyitott vagy egy mélyebb belső útra
  • egyszerűen csak jól esne megérkezni
Három csodás nap vár rád

Mit kapsz?

  • vezetett önismereti és alkotó folyamatok
  • öngyógyító mechanizmusokat támogató kezelések
  • csikung gyakorlás kezdőknek is
  • támogató, biztonságos női közeg
  • időt és teret magadra
  • feltöltődést testben és lélekben
Jelentkezem a táborba
A program címszavakban

ÁRAMLÁS
Részletes program

  • 1. NAP – „Megérkezem és biztonságban vagyok" 2026. július 17., péntek
  • 2. NAP – „Kapcsolódom a középpontomhoz" 2026. július 18., szombat
  • 3. NAP – „Áramlok és viszem magammal" 2026. július 19., vasárnap
  • Délelőtt

Érkezés / Nyitókör

Finom ráhangolás – csikung alapok

  • Délután

Álomfogó készítés

Metamorf Érintés Kezelés / Holistic Pulsing · Opcionális – fürdőzés

  • Este

Rider Tarot – a 22 Nagy Arkánum meséje

Fókusz: kapcsolódás, biztonság, tértartás.

  • Reggel

Csikung – finom aktiválás

  • Délelőtt

Mandala alkotás

  • Délután

Metamorf Érintés Kezelés / Holistic Pulsing

Opcionális – fürdőzés vagy self care walking kártyavezetéssel

  • Este

Boldogságösvény

Fókusz: önismeret, belső rend.

  • Reggel

Csikung flow

  • Délelőtt

Integráló gyakorlat

  • Dél

Zárókör

Fókusz: energia, elengedés, integráció.

A programot úgy állítottuk össze, hogy az tartalmas legyen, de hagyjon időt magadra: sétálj egy jót, ismerd meg a csodálatos fürdőt, költs el egy remek ebédet vagy vacsorát – egyedül vagy a csatlakozó nőtársakkal közösen.

Tűzd a tükörre!

Hív ez a tér

Talán már érzed és hallod azt a halk belső hangot, ami azt mondja: „ez most nekem szól."

Nem kell biztosnak lenned. Nem kell készen állnod.

Elég, ha megengeded magadnak, hogy elindulj.

Jelentkezem a táborba
ÁramlásChill női elvonulás a MentalChill szervezésében

Az elvonulás részvételi díja:

Early bird 2026. május 30-ig: 79.990 Ft (99.990 Ft helyett)

Az ár tartalmazza a reggelit (első nap brunch), a programokon való részvételt, a foglalkozások anyagköltségét, a fürdőbelépőket és a szállás költségét.

A részvétel feltételei – lépésről lépésre

  1. 🌼 Töltsd ki a jelentkezési lapot! A számlaadatoknál azt a nevet és címet (szükség esetén adószámot) add meg, aki indítja az utalásos fizetést.
  2. 🌼 Várd meg a díjbekérőt, és utald el az előleget!
  3. 🌼 A részvételedet 30.000 Ft előleg megfizetésével tudod biztosítani, díjbekérő alapján.
  4. 🌼 A foglalásodat legkésőbb 2026. július 6-ig a fennmaradó rész megfizetésével tudod véglegesíteni a megküldött számla alapján.
  5. 🌼 A jelentkezésed a befizetéssel válik véglegessé.
  6. 🌼 Csatlakozz a Csajok chillben Facebook-csoporthoz – privát csoportunkban folyamatosan osztunk meg exkluzív tartalmakat a női elvonulásról!

Lemondási feltételek

Fontos számunkra, hogy biztonságban érezd magad a jelentkezésed során, ugyanakkor a tábor kis létszámú, ezért a helyek korlátozottak.

  • 2026. június 15-ig történő lemondás esetén a befizetett előleg 100%-át visszatérítjük.
  • 2026. június 16. – július 5. között történő lemondás esetén az előleg 50%-át térítjük vissza.
  • A foglalás véglegesítése a fennmaradó rész 2026. július 6-ig történő megfizetésével történik.
  • 2026. július 6. után történő lemondás esetén a befizetett összeg nem visszatéríthető.

Átruházás lehetősége

Ha mégsem tudsz részt venni, a helyedet átadhatod másnak, előzetes egyeztetés után.

Különleges esetek

Váratlan, indokolt helyzetekben (pl. betegség) igyekszünk rugalmasan és együttérzéssel kezelni a helyzetet.

Részletek

  • Időpont: 2026. július 17-19.

  • Berekfürdő

  • mentalchill2024@gmail.com
  • +36 30 612 7010

  • Jelentkezéshez vagy további információkért ezeken az elérhetőségeken tudtok elérni.

  • Jelentkezem